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從不同的生活態度中 看見日日美好
三位個性不同的好朋友聚在一起,度過這晴時偶風雨的一天。蹦蹦好奇心旺盛,喜歡到處跑跳;飛飛心細手巧,全世界最喜歡的地方就是自己的窩;阿慢看似溫吞,其實優雅從容,不論晴雨都有自在好心情。他們的互動逗趣又溫馨,時而恬靜、時而喧鬧,經常各做各的又彼此牽掛,即使生活中有各種變化,只要一起度過,就是最好的時光。

體會生活的幸福感圖畫書
不論你、或你家的孩子,是蹦蹦、飛飛還是阿慢!都可以在這本書中,看見讓你會心一笑的地方。原來,即使每個人面對生活的態度各有不同,仍可以在相伴的時光中,一起找到美好生活的意義。



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畢業多年後參加國高中或大學同學會,常會發現明明大家都同年,有些人看起來就是比自己年輕許多,讓人好奇到CP值超高底是怎樣“凍齡”的。其實,實際年齡≠外表年齡的最大關鍵,在於「細胞的老化程度」。

日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出,細胞新陳代謝頻繁,藉由細胞分裂不斷替補、修復不堪用的身體部位。只是,細胞無法永勸敗無止境地複製,因為每當細胞複製一次,位於細胞染色體末端、具有保護染色體作用的的「端粒」就會縮短一些,大約分裂40~60次後,便短到無法繼續保護染色體,細胞就會進入休眠。當多數細胞都進入休眠,身體再也無法自我修復,老化就這樣開始了。

細胞分裂的次數雖不可逆,但,分裂的間距並不固定,只要延緩細胞分裂的速度,想保持年輕及長壽不是夢。其祕訣就在多攝取具有抗氧化作用的維他命C,以避免體內產生大量活性氧、不吃消夜、餐餐細嚼慢嚥讓肚子早點有飽足感。

此外,多吃全麥穀類、蔬果、豆類等植物性食品,少吃脂肪含量高的動物性食品以及精緻過的碳水化合物、加工食品,並且維持「八分飽」,也是延緩細胞老化的好方法。人因為每天都得吃飯,就算一餐沒吃或吃太多也不以為意,其實,這些對身體的傷害長期累積下來,當身體開始反撲,往往讓人無力招架。

如果不信,看看照片就知道:A和B,C和D是同一隻猴子。一樣是20歲,可是C看起來比A年輕很多。原因就在於C每天只吃「八分飽」,A則是「吃到飽」,成為吃太飽加速老化的血淋淋見證。

照片連結

農業缺工嚴重,中央補助縣市成立「農務服務團」應期間限定急,但對「團員」設限須為失業者,對改善缺工效果有限。實際運作結果,曬太陽、做苦力的紛打退堂鼓,工作環境涼快、有學習專長潛力的服務團較受歡迎。

勞動部一月推「獎勵國人從事農業工作試辦計畫」,由縣市政府成立農務服務團紓解農村缺工,補貼加工作時薪,月入至少三萬,造就一批「農村上班族」。

南投縣水稻育苗技協會理事長莊榮智指出,農服團限定要具有勞保身分,或非志願離職卅天以上,但多數勞工對農務外行,不僅需要幾天適應,且排除平時就熟悉農務的農工,少了「即戰力」,效果就打折扣。

彰化北斗鎮農會總幹事張桂連說,農會原打算配合成立農服團,但好康偷偷說詢問缺工的農家配合意願都很低,原因是農服團有政府加碼補助,工資高於農家平時雇用的農工,對這些農工不公平。

彰化縣菇類種植製造職業工會申請進用六十人,來了一百廿八人報名。工會總幹事陳惠星說,養菇場通常很涼快,高經濟價值菇類都爆買住冷氣房,受理登記時不少人來電都問「有沒有冷氣?」

福興鄉酪農業招募十二人,雖然有人問「會不會臭?」但也滿招,農會說,乳製品產業有「錢」途,報名者想學專長,職缺也很受歡迎。

伸港鄉農會申請洋蔥採收工,和美鎮申請水稻、蔬菜採收人力,民眾都興趣缺缺,兩個農會共申請十六人,十人報名,僅四人報到;永靖鄉農會申請廿五人,九人簽約,第一天上工剩四人,工作不到一個月又走了一人,離職原因都是「天氣太熱」。

宜蘭縣招募四十二名農服員,由於時薪不高,加上工作辛苦,不到一個月就有十人離職。

彰化北斗的芫荽菜農顏基平說,農服員一天八小時工資約九百元,時薪一百多元,烈日下採收很辛苦,除非補助能多一點,否則年輕人寧去便利商店吹冷氣打工。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網編譯張正芊

黃金價格本月落入跌勢,上週三 (24 日) 紐約期金收盤更一舉摜破 50 日移動均線,令人擔憂漲勢恐一去不復返。不過,加拿大投顧公司 Otterwood 資本管理週末引述歷史圖表暗示,眼下這輪黃金多頭,可能還只是新一場超級大牛市的初端,意味金價或許還有得漲。

從 Casey Research 繪製的這張對比圖可見,去年以來的這波黃金價格漲勢 (紫線),與 1970 年以來的 3 輪超大金價牛市相較──包括 1970-1974 年 (藍線)、1976-1980 年 (黃線) 及 2001-2011 年 (綠線),無論上漲的幅度及時間長度遠遠相形見絀。

這使得 Otterwood 認為,即便接下來金價可能繼續跌破 200 日移動均線,也就是牛市的另一個技術支撐關卡,黃金仍然安全處於正常的大牛市當中。因為金價長期多頭期間,會一再出現下跌修正,且這些時候正是應該逢低買進。

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